大概是上周六着凉感冒了，今天（第五天）早上开始感到喉咙不太舒服，到晚饭时已经出现吞咽会痛的情况。此外，我还有清流鼻水、鼻塞、有痰和偶然微咳的症状。其实昨晚已经感到病症有些加剧了，因而吃了颗None…

今天煮的是卷心菜炒牛肉和炖黑糖雪梨。…

这两天有些不太舒服，可能是轻微风寒所致。由于最近看了一部叫做《幸福就是吃饭睡觉等待》的日剧，受到故事中有关药膳内容的启发，今天午饭前特地查了下药膳方面的煮食，最后煮了一个番茄冬菇蛋花猪肉汤，其中加了几片生姜和白胡椒粉。据说这些食材都比较温和，对我的病情有所裨益，吃完果然觉得精神爽利了不少。…

今晚尝试做了一个蔬菜煎饼，用的方法类似蚝仔煎。材料有灯笼椒、香菇、洋葱、大葱、猪肉和鸡蛋。配料：植物油、盐、白胡椒粉、天妇罗粉、南乳、生抽和蚝油。…

今天是端午节，人在他乡，临时想吃粽子咋办？粽子没找着，不过我早有准备：添好运的糯米鸡。…

今晚下班回到住处才发现把锁匙留在公司，😓。以后把钥匙插在柜子的习惯得好好改掉。…

今日煮的是苦瓜炒猪肉碎和黄瓜炒虾仁（留待晚饭吃）。…

今日中午煮了：辣椒炒牛肉、洋葱酱闷旗鱼排、炒青瓜和炒娃娃菜。…