昨晚发生了一件事，

很不开心的事。

我发觉虽然自己一直在想打破旧的行为模式，但其实我一直还生活在旧模式之中。

特别是从选择回到菲律宾的那日起…..

有时我也隐隐地觉察到，

却一直没有去正视，似乎身体内蕴藏着一股不为我所知的强大的力量，

驱使我把视线移开。

这么说或许很狡猾，

因为那其实就是我啊！

现在想来，我在深圳的失败逃回了菲律宾，虽然有多少改变，但某些核心的部分依然与从前的生活模式相同，以至于最终酿成了昨晚的事件。

如果从脚本的理论上看，我遇到这种情况那是迟早的事情。如果从认知行为的角度解释的话，那是因为我的认知虽然有觉察，但仍然大部分保留着以往相似的观点；行为上没有太大的改变。

是时候从这个模式中出来啦！