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核心信念是对自我、他人和世界最概括的、最普通的认知,因此句型有着如下特点:(1)主语是关于我、他人和世界的词语;(2)谓语是表语结构,是判断性的,例如,“我就是一个笨蛋”“我太无能,我很无用,没有人会喜欢我”(即我是不被人喜欢的),“别人太强大,他人很笨,这个世界很冷漠“等等。
September 22, 2024
—《認知行為療法進階》 郭昭良