核心信念是对自我、他人和世界最概括的、最普通的认知，因此句型有着如下特点：（1）主语是关于我、他人和世界的词语；（2）谓语是表语结构，是判断性的，例如，“我就是一个笨蛋”“我太无能，我很无用，没有人会喜欢我”（即我是不被人喜欢的），“别人太强大，他人很笨，这个世界很冷漠“等等。